Pierwszy raz spotkałem się z takim określeniem i z taką techniką, wygląda dość "nieprzyjemnie". Stosować go we wszystkich ćwiczeniach - podciąganie, wiosłowanie, mc? Przechwyt we wszystkich seriach czy ostatniej z największym ciężarem?
mowisz powaznie -blinG-?Pierwszy raz sie spotykam z takim "testowaniem" koxu ale OK sprobuje.Zara wrzuce do zamrazarki.A dlaczego akurat wino sie tak zachowuje ze bedzie nad zamarznieta woda a samo nie zamarznie?a np.z metanabolem albo innym koxem w tabletach tak nie bedzie jak z winkiem ze nie zamarznie,dlaczego?sorry za moja ciekawosc [...]
[...] skoczność. Tak więc dużo graj , ganiaj sie za tą piłką kiedy tylko masz na to czas. Suplementacja: *zestaw witamin - tu komentarz chyba zbębny *kreatyna - jesli to Twój pierwszy raz bierz 2x po 5 gram. Rano i przed treningiem. Przynajmniej dla mnie tak było najlepiej. Możesz także kombinować z fazą nasycenia. 5 dni po 20-30g. Twój wybór. [...]
Wczoraj pierwszy raz usłyszałem o firmie - mało słyszałeś. Białko dobrej jakości oraz niezłych walorach smakowych (choć czeko akurat nigdy mi się nie przewinęło), jedynym minusem jest nieco wyższa ilość węglowodanów i tłuszczy. Cena sklepowa to około 170zł. a izolat mogę od razu po treningu stosować ? - tak.
nie masz diety podaje jaką masz wiec ci nikt nie pomoże Wogóle pierwszy raz widze takiego sportowca z takimi wynikami z taka nadwaga :D Jakbyś przez miesiąc dziennie pływał po 6km to 10kg poleci bez żadnego problemu :D:D A jednak nie poleciało wiec coś jest nie tak :]:] Daj diete ułozoną bo żadne suplementy ci nie pomogą musisz to wkońcu [...]
Ło ****a bieganie miazdzy tyle w temacie 6:00 wstalem, wylałem sie i wio do lasu na bieganie, nawet twarzy nie obmyłem :P 60 minut biegania na pierwszy raz to dla mnie zdecydowanie za duzo - biegałem 33 minuty z przerwami. Podzieliłem to tak: 5 minut biegu i 2-3 minuty odpoczynku i znowu 5 biegu i znowu odpoczynek...i tak w koło. Sapałem jak [...]
Red : Ja napisze Ci tak.Masz sylwetkę podobną do mojej w wieku 20 lat gdy pierwszy raz poszedłem na siłkę.Kumpel mnie tak zmobilizował ze z siłki wychodziłem na pół przytomny.Po nie długim czasie(bez diety i suplementów) tylko z planem treningowym moja sylwetka zaczeła sie bardzo ładnie zmieniać. Teraz znów po kilkunastu latach zaczołem teningi [...]
co do snu Yaaraass to mialem nadgodziny w domu :):) co do Twojej propozycji z sama meta przez 5 to calkiem spoczko, chyba ze polaczyc z propem jak pisal cycekk (ale to moze byc mocne). Poza tym prop jest ciekawym rozwiazaniem ale nie wiem czy na pierwszy raz chcialbym kluc sie e2d
[...] nie był najlepszy wybór. 1. 500g KREATYNY W PUSZCE ZA 55 ZŁ to nie jest oferta powalająca na kolana. 2. Kupiłeś niesprawdzony produkt, nieznanego producenta (przynajmniej ja pierwszy raz o nim słyszę) 3. Kupujesz kretę z niesprawdzonego żródła. Nie wiem czym się kierowałeś dokonując takiego wyboru, wszak za tą kasę miałbyś np. sprawdzoną kreatynę [...]
bolu strasznego nie czuje tylko czasami po treningu mnie to tli a tak to opuchlizna troszke jest ale nie duza, kor** cwicze juz 1.5 roku i pierwszy raz mi sie cos takiego stalo...
dj dodo Jak dla mnie też DJ Dodo :-D odkąd zaglądam na jego bloga jest tam coraz ciekawiej :-D dziękuję za głosy :-) w tym miesiącu pierwszy raz od dawna wiedziałem, a kogo zagłosuję i ode mnie leci głos do 7-Layla za te wszystkie słodkości :-)
na stronce z ktorej to wzioles nazwali to lotosem ale pierwszy raz widze taki lotos zawsze slyszalem o takim ktory opisalem kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi [...]
nie wiem,czy nowosc,czy nie,ale czytam artykuliki i posty na sfd juz jakis czas,a z tym pogladem,jakoby jedzenie weglowodanow na noc bylo dobre,spotkalem sie pierwszy raz chyba 2 dni temu.. a szukajac porad dotyczacych diety kieeeedys tam,jakos nigdy nie wpadlem na sugestie,zeby dodac wegle na noc,raczey wszyscy(wiec podejrzewam,ze i modzi) [...]
Nie martw sie bede Pierwszy raz w zyciu, hehe. Nie jestem zwolennikiem demokracji w ogole, ale tym razem sie przelamie...Problem ze moge glosowac albo na swietoyebliwa PO (liberanla jedynie jezeli chodzi o gospodarke i to nie do konca, konserwatywna jak PiS jezeli chodzi o wszystko inne)...lub lewackie postkomusze LiD...oto cala polska scena [...]
Witam, od niedawna mam ten sam problem, boli mnie kość promieniowa mniej więcej w połowie długości. Najpierw bolała prawa ręka, teraz również doszedł do tego wyczuwalny, aczkolwiek nie przeszkadzający ból w lewej ręce. Pierwszy raz poczułem go podczas ćwiczenia sztangą bicepsa w standardowym chwycie. Myślałem, że to wina gryfu więc dla odciążenia [...]
[...] wszystkim Mam zamiar zamienic normalne aeroby + silownia (na redukcji) na HIIT + silownia. W zwiazku z treningiem HIIT mam pare pytan do specjalistow w te klocki (jako ze pierwszy raz bede to stosowal). Poczytalem troche o tym, ale nie znalazlem odpowiedzi na niektore z moich pytan, wiec do boju: NIE JESTEM SPECJALISTĄ, ALE TEŻ CO NIECO MOGĘ [...]
Stosuj troszkę dłuższą igłe na udo. Ból po propie? Mnie to nie dziwi, bo dla mnie to jest standard, a w szczególności jak wbijam go pierwszy raz w dany mięsień Będzie dobrze...:)
Aresztowania w US
